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[顶]20220531 今天的微博热搜谈年轻人焦虑
年轻人为什么都活的焦虑 提出这个话题的人我感觉也是在制造焦虑，亦或者说把大家的共识说了出来。我觉得吧大的方面来说这是整个社会的原因，在之前的改革开放40年里，中国经济高速发展，人们有非常多的机会，当时只要你敢下海，80%的人都能取得不错的成绩，时势造英雄，...
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20240919公众号文章方向定下来了，小红书也定好主题了。
今天写了一下午的文章，其实也不是自己写的，是通过AI生成的科普类文章，打算就自己一边学习内分泌治疗的注意事项，一边写文章，每周最少要更新一篇，可以通过自己搜索，读论文等找素材。结合AI和今天刚买的公众号排版插件，把这件事情坚持下来，因为我们要吃10年内分泌...
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20240918开始筹划公众号写作
一直以来就想把公众号做起来，总自己的知识储备不够，准备得不充分，现在想想都是懒惰的理由，今天开始准备对标一个养生类公众号，开始日更文章。 首先分析养生类热门文章的特点，看了一篇论文，大概统计如下： 养生类公众号热点文章统计： 题目字数：10-39 内容字数...
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20240827转一篇文章，交易是一场马拉松
分享一个很重要的观点：巴菲特老爷子有一句名言：你只需要富一次就够了。我觉得这句话可能大多数人都没有完全理解。这句话的意思并不是说人生只需要暴富一次就够了，这句话的核心含义和这一点也几乎没有关系。 他想说的是，当你找到了一条通往财富的道路时，你接下来的余生里...
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20240711 每天抽出半小时做自己不愿意做的事情
昨天晚上刷手机看到去年的一个北京博主，打了一辆出租车，从北京开到新疆。这次又要去西藏，真是有意思，看了一晚上，觉得这个人真厉害，1是有钱，2是感觉气场很足。可能看了很多他的视频，微信就开始推送他的视频切片，看来他做短视频也是很专业的。通过几个短视频才知道，...
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20240704一转眼就老了
行动力不足啊，昨天下载了淘宝天猫，还是害怕被商家拒绝，不敢问，今天至少要走出第一步吧，问1家店铺。 前几天熬夜看了C罗的比赛，真是老了啊，点球打丢了，打之前就有预感，还真丢了，幸亏守门员在点球大战神勇扑出斯洛伐克全部三个点球。还好C罗在大哭一场后点球大战还...
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20240629读清代历史
帝王之间、亲兄弟之间在面临利益争夺的时候也是真敢下死手啊。尤其争夺皇位、太子，从明清两朝的历史中可以窥见，人性太恐怖了。 书中说书法能够使人长寿，因为练习书法之前要先练静心，康熙、乾隆都活到80多岁，康熙酷爱书法，把这一技能教个了他宠爱的孙子乾隆，其中有一...
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20240628女儿马上幼儿园毕业成为小学生了
最近在上幼儿园大班的女儿非常繁忙，每天校服、班服、学士服、运动服各种衣服来回换，学校要给孩子们制作毕业相册，每天也不学新知识了，举行幼儿园最后的狂欢。想想时间过得可真快啊，感觉自己昨天还在上幼儿园呢，记得小时候上幼儿园是在一个私立的幼儿园上的，一开始在农村...
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20240627最近迷上了象棋
最近有点荒废，除了读书就是下象棋，再就是玩手机。今天读了《掌控习惯》第三定律，让事情简单易行，两分钟法则，养成要好习惯，先养成引子习惯，比如读书每天只读一页书，健身每天只做一个俯卧撑，写文章每天只要打开笔记本。这些新习惯，每天只做2分钟就强制自己停下，这样...
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20240622割掉了20年的"鸡眼"
20240622 终于要跟自己脚底板上的肉瘤说再见了，周四上午没啥事就来挂了中心医院皮肤科找大夫看了下脚底上长得东西，之前一直以为是个鸡眼，就一直没在乎，大概是高中时期踢球，塑胶跑道上的小颗粒进了鞋子里，不好清理，就一直硌脚，时间长了刺激脚底就长出来了，算...
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20240621换个角度看待焦虑
做最好的准备，最坏的打算。 今天晚上终于打开了《认知觉醒-伴随一生的方法论》继续读之前放下的章节，每次读这本书，都感觉很受益，因为作者说的很多理论自己其实都懂，但是在遇到生活、工作、学习方面的困难时，自己却找不到一句话来鼓励自己，这本书正好给自己把这些经典...
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结疗了，反而压力更大了
6月6日结疗了，1次手术+8次化疗+25次放疗，从去年8月28日到结束，经历了283天，6792个小时，407520分钟，24451200秒，终于结束了。这300天来，从开始的无助，到后来的轻车熟路，都是自己一点点趟过来的。感谢一路上帮助过自己的医生、病友...
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20240224周六肝功谷丙转氨酶700！
马上下周要白紫第3疗了，这几天鸽子一直说小腹疼，上次打完化疗也说了，以为是练习八段锦的排毒反应，没太当回事，协和的化疗大夫也一直没开肝功和肾功的检查，只开了血常规，主要看中性粒细胞是否小于1。 今天鸽子说肚子一直不舒服，同时吃着中药，想着去查查肝功肾功，这...